篮球运球过人（ $ ）篮球运球过人技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运球过人的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球运球过人的解答，让我们一起看看吧。

篮球运球怎么过人？

1、需要有扎实的篮球基础，首先你要掌握熟练的运球的技巧，这是你可以成功过人的基础。

2、过人的核心在于晃动防守队员的重心，只有让防守球员失去重心这样你才能顺利的突破他的防守。

3、想要顺利的过掉防守队员的话，要经常反复练习持球时的假动作，左右晃动结合投篮的假动作，迷惑防守队员，以便于你顺利的突破。

4、在行进间过人时，要掌握急速的变向技术，当你用右手持球行进时，遇到防守队员时，突然变向选择用左手运球，就很大机会过掉防守队员。

5、准备投篮时，可以用急停过掉对方的防守，也可以用后撤步的方法过掉对方的防守，也可以结合投篮时反复的假的投篮动作，让防守球员判断不准你的投篮时机，过掉他的防守。

总之，篮球过人主要核心是晃动对方的重心，让其失去对你下一步动作的判断来过掉对你的防守，当然这需要你平时大量反复的练习，多多参加篮球比赛，从实践中总结过人的技巧，判断过人的时机，让过人技术转化为自身身体的条件反射，才能让你成为球场上最闪亮的那颗星！

篮球如何带球过人？

大家好，我是体育领域创作者，希望我的回答能帮助到您

篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。

　　交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。

　　同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱。

　　转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。

　　总之，突破的关键在于脚步，最终结果都是想办法让对方只能在身后。

　　蝴蝶穿花

　　步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。

　　步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

　　步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

　　步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。

　　步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。

　　步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

　　步骤七：突然急停后撤跳投。

希望我的回答能帮到你，望采纳，如果你有更好的意见，请留下你宝贵的留言！

首先呢，带球者的视角一定要掌握好，不能往球场死角，防守者多的地方运球。其次，🏀各种运球基本技能要熟练掌握，过人时要时刻观察防守者的占位，身高等，尽量压低球跟地面的距离，降低个人中心，根据自己特点:用速度或者技巧，一定要自信的带球过人！

体型偏瘦得人打篮球，怎样运球过人快、准、狠？

在运球过人的时候，想要自己的速度变快，可以从这几个方面入手；

1、爆发力的增加平时多锻炼下肢力量，增加爆发力，爆发力好的球员，就可以瞬间加速快2、自身速度的锻炼锻炼身体素质，脚绑沙袋进行练习，练习自身的速度3、熟练的运球运球过人，讲究的就是熟练的运球，所以对运球基本功的练习不能少3、判断防守动向在运球过人的时候，判断防守球员的下一步动作很重要，这能保证你比他更快的到达下一个路线总体：勤加练习运球基本功，做好身体素质的练习！

篮球场上怎么带球过人之后再投篮？

俗话说，合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足。万事开头难，那么这个道理在篮球场上也同样适用，要想可以在现实中实现带球过人并出手投篮，那么，运球的基本功就显得非常重要了！

众观篮球天堂-NBA中的顶级球星，他们的运球过人，都基于曾经有一个很扎实的基础。所以我建议您可以这样做：

1 每天拿出固定的时间来进行交叉步练习，同时，运球时，最好指尖发力，大力运球，增加自己的球感；

2 练习胯下运球，可以在行进间，胯下绕8字运球，每天最少30分钟的胯下运球；

3 增强自己的臂力和腰腹力量，这是为日后的投篮打好基础；

没有什么事是随便成功的，希望您能坚持以上的练习，保持很好的球感，那么我相信总有一天你能成为篮球场上最靓的仔！

过人的办法有很多就看你的技巧熟练不熟练，篮球场上过人投篮的种类很多比如：急停跳投，欧洲步上篮，Soma步或者crossover过人上篮等等，种类很多就看你自己如何在球场上运用，还有你的运球技巧和人球之间的熟练度了。希望对你有所帮助。

首先说明，单手抓球不只是帅,在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的成分，篮球始终是用手打的嘛！一般能抓球的人可能都具有以上几点，其实并不是只有手大才能抓球，抓求也不是手大人的专利。

想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。（篮球一般是八块皮够成的，别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来）

要一双修长的手（这样手张开后面积会比较大）。

如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）。

虎口要张的开，看NBA里抓球虎口都张的很开（这样的以加大手和球的接触面积）。

如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。

到此，以上就是小编对于篮球运球过人的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运球过人的4点解答对大家有用。